春季在饮食方面要注意哪些问题

很多朋友认为春季BB应该药物为辅，调节饮食为主。

 1、多喝水！！！这是大家达成的一致意见。喝水可以降低血液粘稠度，促进睡眠，还可以美容。但是，请不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品，有朋友喝可乐发展。对于实在不喜欢喝水的朋友，可以喝菊花茶等一些代茶饮。对于吃中药的朋友我们不提倡喝茶，因为茶会抑制药效。可以喝白蒺藜，医生推荐喝，认为对控制BB比较有效。

2、豆浆。TODAYGOLD成了美食家，给我们介绍了一款非常好的饮品，有条件的朋友可以试试。黄豆在水中泡八小时后做成豆浆，加碾碎的核桃粉和黑芝麻一起喝。不用我说大家也想象的到这东西味道一定不错。还有建议喝黑豆的豆浆。总之，多吃黑色食品，没错。

 3、鸭子肉、竹笋、猪头尽量不要吃；猪肝要多吃，最好的吃法是清煮之后醮白蒺藜。还有猪皮，白鸽子也是可以多吃的。还有一款推荐的食物是猪手黑（黄）豆汤，就是把猪手和豆子一起放在锅里煮，滋补，而且对BB很好。

 4、另外一款食疗的菜谱是zero推荐的“红花1.5g+女贞子15g+花生米15g同煮”，对BB好。平时可以多吃一些生花生，但是体虚的人尽量少吃。

5、少吃辛辣，少喝酒，少吃海鲜

6、尽量多吃天然、绿色的食品，多吃野菜，没有化肥。农村自养的鸡和猪，没有激素的。

7、多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品。