春季预防白斑技巧

　　一年之季在于春，一日之际在于晨，很大一部分患者存在这样的误区，总是认为白癜风在春夏季节才会发展，在秋冬季节不会发展。这是不正确的。冬季因受阳光照射少，正常的皮肤颜色变淡与其白斑的色差减少，易被误认为白斑好转；到了春末夏初，阳光的照射强了，接受阳光照射的机会多了，随着正常皮肤颜色加深，其与白斑之间的色差也加大了，随着正常皮肤颜色加深，其与白斑之间的色差也加大了，加之天热少穿衣，易使原被衣服遮蔽的白斑裸露，这又易被误认为病情加重了。所以，患者要清楚，白癜风在一年四季均可发展，只不过在春夏发展更迅速而已。

　　面对这即将到来的春季，预防白斑有哪些技巧呢？下面来做解答。

　　一、春季是万物复苏的季节，也是万物蠢蠢欲动的时节。到处都是一片生机勃勃的景象，同时也是容易让人心情浮躁的时刻。有白斑的你，在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。

　　二、食物宜清淡不可过于刺激，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

　　三、春季是出游的最佳季节，阳光明媚，约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素负担过重.更不宜赤膊上阵,以防皮肤过敏,抓挠破皮,引起同形反应，导致白斑扩大。

　　四、加强锻炼。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患别的疾病。

　　五、工作、学习都要劳逸结合，注意睡眠质量。