无规律的懒觉容易诱发白癜风

无规律的懒觉容易诱发白癜风

　　相信很多白癜风患者都有睡懒觉的习惯，其实，经常睡懒觉对身心健康有极大的坏处，大家一定要注意养成科学健康的睡眠习惯，不要随意打破睡眠节律，如果经常睡懒觉可能导致以下严重后果：

　　1、中风和糖尿病

　　研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。另外，睡懒觉导致睡眠时间太长，还可能诱发糖尿病。

　　2、越睡越懒，智力下降

　　大部分人都会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，想用增加睡眠时间来获得健康的观念，是完全错误的。经常睡懒觉导致睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。

　　3、内分泌紊乱

　　睡懒觉会打乱人体生物钟节律。尤其是平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。经常睡懒觉者，则会出现精神不振，情绪低落，甚至诱发某种精神障碍性疾病。

　　4、呼吸道、心脏和消化疾病

　　睡懒觉导致睡眠时间过长，运动量相对较少，并且卧室早晨空气污浊，很容易导致呼吸道抗病能力下降，滋生疾病。并且，由于人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降，因此睡眠过多还会破坏心脏休息和运动的规律，影响心脏功能。还有，经常睡懒觉导致无法按时就餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。

　　温馨提示：如果您的孩子、家长或者朋友也有白癜风的困扰，请及时带孩子到正规医院去治疗。湖北省首家白癜风治疗示范基地的著名教授帅海林向患者朋友介绍白癜风的权威疗法：无痛黑色素基因载体疗法，见效快、疗程短、费用低、抗复发、更安全、治疗方案简单。是患者朋友治疗白癜风首选疗法，是百姓放心的疗法。

　　如果您还有什么问题没有弄明白，您可登录我院网站，点击“预防专家”，与我院专家交谈，您也可与湖北省首家白癜风治疗示范基地的白癜风专家在线聊天，专家QQ：916994021，或拨打我院的免费咨询电话：13437147156。